道家の健康修練法の一つで、口から古い気を吐き出し、鼻から新しい気を入れること。深呼吸。「吐故」は古い物を吐き出すこと。「納新」は新しい物を入れる意。〈『荘子(ソウジ)』〉

参考「吐納」ともいう。除旧更新・新旧交替旧套墨守(キュウトウボクシュ)

言葉の最初の漢字

吐